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中山 忍（なかやま しのぶ、1973年1月18日 - ）は、日本の俳優 女優、歌手、元アイドル。所属芸能事務所 事務所はオフィスミューズ。本名は同じ。女優の中山美穂は実姉。身長166cm。血液型はB型。
東京都小金井市出身。日出女子学園高校→亜細亜大学中退。日出女子学園高校では、同級生に岡本南、小林彩子などがいた。亜細亜大学では経済学部の加藤壽延教授のゼミ（経済政策と人口の関係）に所属。
姉の中山美穂を家族と共に空港に見送りに来ていたところをスタッフに見初められた事が、この世界に入るきっかけに。1988年、テレビドラマ『オトコだろッ!』でデビュー。同時期にアイドルとして歌手活動も行っていた。歌手活動休止後は2時間ドラマを中心に連続ドラマ、舞台、CMなどで活躍。1993年に『ゴジラvsメカゴジラ』、1995年に『ガメラ 大怪獣空中決戦』に出演したことで、ゴジラ映画とガメラ映画の双方に出演した初の女優となった。日本放送協会 NHKの科学番組などへの出演も多い。